随着校排球赛的逐渐临近，我院组织对大一的学生定期进行统一的排球基础动作训练，每周二下午和周天下午进行集中训练，在训练中同学们表现出了极高的热情。为保证训练的质量，我院邀请了体育学院的同学来担任教练，并由我院大二学生负责协助，在训练中大家向着统一的目标共同努力。
排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。教练从同学们的实际出发，首先对同学们的垫球进行重点指导。在打好基础以后仍然注重循序渐进开始了训练传垫球。对垫球不仅提高了同学们的动作熟练度，更培养了同学们之间的配合默契度。对于初学排球的人来说，训练会遇到很多的挫折，许多同学因为垫球胳膊变得青肿，但同学们依然迎难而上；虽然训练过程比较枯燥，但同学们却依然能坚持到底。而这种训练中历练出的精神必将对同学们以后的学习和生活带来诸多益处。 (责任编辑：admin)